சவுந்தர்யாவின் அழகுக்கு காரணம் இந்த மூணும் தான்..! நீங்களும் டிரை பண்ணுங்க..!

பிக்பாஸில் தனது பெயருக்கு ஏற்றவாறு சவுண்ட் விட ஆரம்பித்துள்ளார் சவுந்தர்யா நஞ்சுண்டான். குரல் காரணமாக தன்னை இழிவு படுத்தும் சமூகத்துக்கு முன் தனது குரல் ஒரு பொருட்டல்ல தனது சாதனைக்கு என நிரூபித்து காட்ட வந்தவர், ஆரம்பத்திலிருந்து அமைதியாக கடந்தார். ஆனால் இனி அமைதியாக இருந்தால் வேலைக்கு ஆகாது என்கிற சமயம் வந்திருப்பதால் எகிற ஆரம்பித்திருக்கிறார். பிக்பாஸ் தமிழ் நிகழ்ச்சியின் இந்த சீசனில் இளைஞர்கள் அதிகம் விரும்பும் நபராக இவர் இருக்கிறார். இவரது அழகும் இளமையும் இளைஞர்களுக்கு இவரை அதிகம் பிடிக்க காரணமாக இருப்பதாக சொல்கின்றனர்.

சவுந்தர்யாவின் இயற்கை அழகு ரகசியங்கள்

சவுந்தர்யா நஞ்சுண்டன் தனது அழகை பராமரிக்க முற்றிலும் இயற்கை முறைகளையே பின்பற்றுகிறார். அவரது முக்கிய அழகு ரகசியங்களில் ஒன்று கடலை மாவு, தயிர் மற்றும் எலுமிச்சை ஃபேஸ்பேக் ஆகும்.

தினசரி அழகு பராமரிப்பு முறை

காலை எழுந்தவுடன் வெந்நீர் குடிப்பது, தினமும் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் யோகா செய்வது, போதுமான தூக்கம் கொள்வது போன்ற பழக்கங்களை கடைபிடிக்கிறார். இவை அனைத்தும் சருமத்தின் இயற்கையான அழகை மேம்படுத்த உதவுகின்றன.

ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கங்கள்

சவுந்தர்யா அதிக அளவு பச்சை காய்கறிகள், பழங்கள், விதைகள் மற்றும் முழு தானியங்களை உணவில் சேர்த்துக் கொள்கிறார். தினமும் குறைந்தது 3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிப்பதை வழக்கமாக கொண்டுள்ளார்.

மன அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும் முறை

தியானம் செய்வது, நல்ல புத்தகங்களை படிப்பது, இசை கேட்பது போன்ற செயல்களில் ஈடுபடுவதன் மூலம் மன அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துகிறார். மன அமைதி சருமத்தின் அழகை மேம்படுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

முடிவுரை

சவுந்தர்யா நஞ்சுண்டன் பின்பற்றும் இயற்கை அழகு ரகசியங்கள் அனைவரும் எளிதாக பின்பற்றக்கூடியவை. இயற்கை முறைகளை பின்பற்றி, சரியான உணவு பழக்கங்களுடன், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்து வருவதே அவரது அழகின் ரகசியம் ஆகும்.